Generic, 1.25 cup

Kalorien: 300

Kohlenhydrate: 37g

Fette: 12g

Eiweiß: 18g

300

Generic, 0.75 cup succotash, about 2/3 cup couscous, and 1 tablespoon cheese

Kalorien: 263

Kohlenhydrate: 45g

Fette: 4.2g

Eiweiß: 11g

263

Generic, 33 g

Kalorien: 381

Kohlenhydrate: 42g

Fette: 10g

Eiweiß: 0g

381

Generic, 1 cup

Kalorien: 170

Kohlenhydrate: 29.5g

Fette: 4.5g

Eiweiß: 6.4g

170

Generic, 1 cup cooked

Kalorien: 199

Kohlenhydrate: 36g

Fette: 3g

Eiweiß: 11g

199

Generic, 0.25 of recipe

Kalorien: 279

Kohlenhydrate: 55g

Fette: 3g

Eiweiß: 11g

279

192 gramm

Kalorien: 221

Kohlenhydrate: 55.4g

Fette: 1.5g

Eiweiß: 9.7g

221