Generic Raw Oats (3 Tablespoons), 3 tablespoons
Kalorien: 114
Kohlenhydrate: 19.3g
Fette: 2.1g
Eiweiß: 4.9g
114
44
Generic, 0.063 cup cooked
Kalorien: 9
Kohlenhydrate: 2g
Fette: 0g
Eiweiß: 0g
9
35
Generic, 1 tablespoon
Kalorien: 58
Kohlenhydrate: 1.1g
Fette: 5.9g
Eiweiß: 1.2g
58
27
29
Generic, 1 Tablespoon
Kalorien: 26
Kohlenhydrate: 1g
Fette: 2g
Eiweiß: 0.5g
26
Generic, 1 serving cooked
Kalorien: 236
Kohlenhydrate: 3g
Fette: 16g
Eiweiß: 19g
236
Generic, 1 cup
Kalorien: 192
Kohlenhydrate: 40.3g
Fette: 2.3g
Eiweiß: 5.8g
192