Cochran, 6 nuts

Kalorien: 186

Kohlenhydrate: 3g

Fette: 19g

Eiweiß: 4g

186

Generic, 1 oz (6 kernels)

Kalorien: 186

Kohlenhydrate: 3.5g

Fette: 19g

Eiweiß: 4.1g

186

Generic Data, 1 oz

Kalorien: 65

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

65

Nutrition Data, 100 g

Kalorien: 691

Kohlenhydrate: 14g

Fette: 72g

Eiweiß: 9g

691

Calories Data, 100 g

Kalorien: 568

Kohlenhydrate: 29.1g

Fette: 46g

Eiweiß: 18g

568

Generic, 1 cup chopped (100g)

Kalorien: 16

Kohlenhydrate: 3.5g

Fette: 0g

Eiweiß: 1g

16

Generic, 1 tbsp (6.8 grams)

Kalorien: 24

Kohlenhydrate: 4.4g

Fette: 0.7g

Eiweiß: 0.5g

24

Generic, 1 cup

Kalorien: 166

Kohlenhydrate: 28g

Fette: 3g

Eiweiß: 6g

166

Generic, 100 grams

Kalorien: 458

Kohlenhydrate: 0.7g

Fette: 45g

Eiweiß: 11.6g

458

Generic, 1 avocado

Kalorien: 322

Kohlenhydrate: 17g

Fette: 29g

Eiweiß: 4g

322