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Cheese Enchilada

Generic (Ni C/o Google Search), 1 Enchilada

Kalorien: 320

Kohlenhydrate: 29g

Fette: 19g

Eiweiß: 10g

320

Tilapia (Google Search)

Generic, 100 g

Kalorien: 129

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 2.6g

Eiweiß: 26g

129

Egg

Google Search, 1 Large Egg (50g)

Kalorien: 78

Kohlenhydrate: 0.6g

Fette: 5g

Eiweiß: 6g

78

Asparagus Raw

Generic - Google Search, 16 g

Kalorien: 3

Kohlenhydrate: 0.6g

Fette: 0g

Eiweiß: 0.4g

3

Spaghetti Squash

Generic (Google Search), 1 cup (101g)

Kalorien: 31

Kohlenhydrate: 7g

Fette: 0.6g

Eiweiß: 0.6g

31

Chicken Breast (Google Search)

Google, 100 grams

Kalorien: 165

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 3.6g

Eiweiß: 31g

165

Yogurt, Greek, Nonfat (Google Search)

Generic, 100 g

Kalorien: 59

Kohlenhydrate: 3.6g

Fette: 0.4g

Eiweiß: 10g

59

Corn on the Cob (Per Google Search)

Generic, 1 ear of corn

Kalorien: 77

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

77

Hash Browns

Google Search, 1 cup

Kalorien: 470

Kohlenhydrate: 46g

Fette: 31g

Eiweiß: 3.8g

470

Edamame

Edamame Google Search, 2.3 cup (85g)

Kalorien: 188

Kohlenhydrate: 14g

Fette: 8g

Eiweiß: 18.5g

188