Generic | Most Varieties, 150 g

Kalorien: 240

Kohlenhydrate: 12.8g

Fette: 22g

Eiweiß: 3g

240

Generic Plant Variety, 1 cup

Kalorien: 100

Kohlenhydrate: 1g

Fette: 1g

Eiweiß: 50g

100

Generic Heirloom Variety, 1 cup

Kalorien: 100

Kohlenhydrate: 1g

Fette: 1g

Eiweiß: 50g

100

Generic, 100 g

Kalorien: 389

Kohlenhydrate: 66.3g

Fette: 6.9g

Eiweiß: 16.9g

389

Generic Traditional Italian Maize Varieties, 1 cup

Kalorien: 100

Kohlenhydrate: 1g

Fette: 1g

Eiweiß: 50g

100

Posh Bakery, 1 donut hole

Kalorien: 40

Kohlenhydrate: 7g

Fette: 1g

Eiweiß: 0g

40

Generic, 1 cup

Kalorien: 15

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

15

Generic, 1 apple (-1/2" dia.)

Kalorien: 58

Kohlenhydrate: 15g

Fette: 0.2g

Eiweiß: 0.3g

58

Generic, 0.5 cup, chopped

Kalorien: 32

Kohlenhydrate: 7.5g

Fette: 0.1g

Eiweiß: 1g

32

Generic, 1 Cup

Kalorien: 62

Kohlenhydrate: 15.8g

Fette: 0.3g

Eiweiß: 0.6g

62