Gen., 1 cup

Kalorien: 32

Kohlenhydrate: 7g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

32

Gen DM, 1 glass

Kalorien: 180

Kohlenhydrate: 23g

Fette: 6.1g

Eiweiß: 7.6g

180

gen lab, 100 gram

Kalorien: 397

Kohlenhydrate: 3.7g

Fette: 6.6g

Eiweiß: 74g

397

As, 100 gram

Kalorien: 250

Kohlenhydrate: 60g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

250

Rico, 17 gram

Kalorien: 89

Kohlenhydrate: 12.3g

Fette: 4g

Eiweiß: 1g

89

Ds Brazil Nuts, 25 g.

Kalorien: 165

Kohlenhydrate: 3g

Fette: 17g

Eiweiß: 3.5g

165

Ds Walnuts, 7 halves

Kalorien: 93

Kohlenhydrate: 2g

Fette: 9g

Eiweiß: 2g

93

Ds Parmesan, 1 oz.

Kalorien: 85

Kohlenhydrate: 0.6g

Fette: 6.3g

Eiweiß: 6.3g

85

Ds Brussel Sprouts, 40 g. 1/4 cups

Kalorien: 14

Kohlenhydrate: 3g

Fette: 0g

Eiweiß: 1g

14

Optiwell Ds, 125 g

Kalorien: 61

Kohlenhydrate: 9.6g

Fette: 0.1g

Eiweiß: 5.4g

61