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Freekeh ashour, 0.5 cup
Kalorien: 361
Kohlenhydrate: 71.5g
Fette: 2.8g
Eiweiß: 12.4g
361
Ashour, 1 tbsp
Kalorien: 45
Kohlenhydrate: 9g
Fette: 0g
Eiweiß: 0g
45
ashour, 100 gram
Kalorien: 433
Kohlenhydrate: 76g
Fette: 10.7g
Eiweiß: 11g
433
Ashour, 200 g
Kalorien: 182
Kohlenhydrate: 32g
Fette: 4g
Eiweiß: 9g
182
Ashour, 1 oz
Kalorien: 100
Kohlenhydrate: 21g
Eiweiß: 3g
100
Ashour, 1 ounce
Kalorien: 5
Kohlenhydrate: 1g
5
Ashour, 6 pcs (30g)
Kalorien: 150
Kohlenhydrate: 11g
Fette: 10g
Eiweiß: 4g
150
1 taza
Kalorien: 202
Kohlenhydrate: 56.1g
Fette: 0.6g
Eiweiß: 7.5g
202
Ashour, 3 tbsp
Kalorien: 101
Kohlenhydrate: 25g
101
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