Everyday Food Light; Page 67, 1 Chicken Breast

Kalorien: 389

Kohlenhydrate: 18g

Fette: 8.3g

Eiweiß: 55.9g

389

Everyday Food Light; Page 103, 1 of 4 Servings

Kalorien: 126

Kohlenhydrate: 17.5g

Fette: 5.2g

Eiweiß: 5.4g

126

Everyday Food Light; Page 88, 1 of 4 Servings

Kalorien: 215

Kohlenhydrate: 2.8g

Fette: 6.3g

Eiweiß: 34.7g

215

Everyday Food Light; Page 796, 1 of 4 Servings

Kalorien: 139

Kohlenhydrate: 24.8g

Fette: 4.6g

Eiweiß: 4.8g

139

Everyday Food Light; Page 100, 1 of 4 Servings

Kalorien: 42

Kohlenhydrate: 11g

Fette: 0g

Eiweiß: 3g

42

Everyday Food Light; Page 133, 1 Cup

Kalorien: 314

Kohlenhydrate: 60.5g

Fette: 7g

Eiweiß: 3.6g

314

Everyday Food Light; Page 229, 1 Cup

Kalorien: 370

Kohlenhydrate: 40.8g

Fette: 6g

Eiweiß: 38g

370

Betty Crocker, 1 muffin

Kalorien: 188

Kohlenhydrate: 27g

Fette: 6g

Eiweiß: 3g

188

Everyday Food Light; Page 72, 1 of 4 Servings

Kalorien: 482

Kohlenhydrate: 35g

Fette: 21.3g

Eiweiß: 37.1g

482

Everyday Food Light; Page 96, 1 of 4 Servings

Kalorien: 76

Kohlenhydrate: 10.2g

Fette: 2.7g

Eiweiß: 5.3g

76