(Recipe on Piernt Mfp), 0.25 cup

Kalorien: 70

Kohlenhydrate: 5.9g

Fette: 4.2g

Eiweiß: 2.4g

70

Mfp Recipe, 1 piece

Kalorien: 30

Kohlenhydrate: 5g

Fette: 0.5g

Eiweiß: 3g

30

Mfp Recipe, 1 muffin

Kalorien: 136

Kohlenhydrate: 15g

Fette: 5g

Eiweiß: 8g

136

Mfp Recipe, 4 pancakes

Kalorien: 273

Kohlenhydrate: 34g

Fette: 11g

Eiweiß: 10g

273

Deb's Mfp Recipes, 0.75 cup cooked

Kalorien: 175

Kohlenhydrate: 18g

Fette: 8g

Eiweiß: 9g

175

Mfp Recipe, 1.25 cups

Kalorien: 260

Kohlenhydrate: 34g

Fette: 5g

Eiweiß: 19g

260

Mfp Recipe, 1 cup

Kalorien: 284

Kohlenhydrate: 44.9g

Fette: 5.1g

Eiweiß: 12.8g

284

Mfp Recipe, 1 bar

Kalorien: 131

Kohlenhydrate: 19.3g

Fette: 5.4g

Eiweiß: 1.6g

131

Mfp Recipe, 1 cookie

Kalorien: 89

Kohlenhydrate: 18g

Fette: 1g

Eiweiß: 2g

89

Mfp Recipe, 2 cups

Kalorien: 378

Kohlenhydrate: 41g

Fette: 8g

Eiweiß: 33g

378