Cooking Light, 1 cup (30 grams)

Kalorien: 90

Kohlenhydrate: 9.1g

Fette: 4g

Eiweiß: 5.6g

90

Cooking Light, 1 portion

Kalorien: 230

Kohlenhydrate: 9.5g

Fette: 10.3g

Eiweiß: 25.1g

230

Cooking Light, 2 wedges

Kalorien: 141

Kohlenhydrate: 19g

Fette: 6.2g

Eiweiß: 3g

141

Cooking Light, 1.5 c

Kalorien: 66

Kohlenhydrate: 4g

Fette: 5.1g

Eiweiß: 0g

66

Cooking Light, 1.75 cups

Kalorien: 365

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

365

Cooking Light, 1 serving

Kalorien: 56

Kohlenhydrate: 7.4g

Fette: 2.9g

Eiweiß: 0g

56

Cooking Light, 2 tbs.

Kalorien: 123

Kohlenhydrate: 3.3g

Fette: 6.1g

Eiweiß: 13.2g

123

Cooking Light, 1 salad

Kalorien: 200

Kohlenhydrate: 2.5g

Fette: 9.7g

Eiweiß: 19g

200

Cooking Light, 1 salad

Kalorien: 200

Kohlenhydrate: 13.9g

Fette: 4.3g

Eiweiß: 27.7g

200

Cooking Light, 1.5 Cup

Kalorien: 64

Kohlenhydrate: 9.9g

Fette: 2.6g

Eiweiß: 1.9g

64