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Wheatberries

Columbia University, 4 oz

Kalorien: 124

Kohlenhydrate: 22.9g

Fette: 2.7g

Eiweiß: 4g

124

Polenta

Columbia University, 2.3 oz

Kalorien: 80

Kohlenhydrate: 11g

Fette: 1.5g

Eiweiß: 4g

80

Homestyle Oatmeal

Columbia University, 8 oz

Kalorien: 150

Kohlenhydrate: 27g

Fette: 3g

Eiweiß: 5g

150

Grilled Tilapia

Columbia University, 5 oz

Kalorien: 140

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 5g

Eiweiß: 25g

140

Red Beans

Columbia University, 4 oz

Kalorien: 130

Kohlenhydrate: 22g

Fette: 0.5g

Eiweiß: 8g

130

Scrambled Eggs

Columbia University, 2 oz

Kalorien: 60

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 3g

Eiweiß: 6g

60

Carrot Ginger Soup

Columbia University, 12 oz

Kalorien: 225

Kohlenhydrate: 50g

Fette: 1g

Eiweiß: 5g

225

Italian Tofu Sandwich

Columbia University, 1 sandwich

Kalorien: 236

Kohlenhydrate: 66g

Fette: 6g

Eiweiß: 10g

236

French Fries

Columbia University - Jj's, 3 oz

Kalorien: 130

Kohlenhydrate: 21g

Fette: 4g

Eiweiß: 2g

130

Cheese Burger

Columbia University - Jj's, 1 burger

Kalorien: 481

Kohlenhydrate: 25g

Fette: 20.1g

Eiweiß: 26.6g

481