Coffee Smoothie (2 Bananas, 1/2 Cup Coffee, 1/4 Cup Almond Milk, 3 Tbsp Coconut Flakes, 1 Tbsp Flaxseed), 1 cup
Kalorien: 396
Kohlenhydrate: 74g
Fette: 12g
Eiweiß: 6g
396
Homemade, 2 cups
Kalorien: 172
Kohlenhydrate: 29g
Fette: 3g
Eiweiß: 3g
172
Homemade, 2 cups
Kalorien: 172
Kohlenhydrate: 29g
Fette: 4g
Eiweiß: 4g
172
Homemade, 2 cups
Kalorien: 177
Kohlenhydrate: 31g
Fette: 3g
Eiweiß: 3g
177
Spinach Smoothie (1 Cup Spinach, 1 Banana, 1/2 Cup Blueberries, 1/2 Cup Almond/coconut Milk, 1 Tbsp Peanut Butter, 1 Tbsp Flaxseeds), 1 cup
Kalorien: 345
Kohlenhydrate: 49g
Fette: 15g
Eiweiß: 10g
345
Homemade, 2 cups
Kalorien: 182
Kohlenhydrate: 31g
Fette: 3g
Eiweiß: 4g
182
73
Homemade, 3 Tablespoons
Kalorien: 72
Kohlenhydrate: 5.4g
Fette: 5.1g
Eiweiß: 1.3g
72
Homemade, 1 Shake
Kalorien: 335
Kohlenhydrate: 55.5g
Fette: 11.4g
Eiweiß: 8.7g
335
Coffee with vanilla and 1/2 & 1/2, 16 oz
Kalorien: 95
Kohlenhydrate: 10.5g
Fette: 4g
Eiweiß: 4g
95
