Chasar, 100 g

Kalorien: 132

Kohlenhydrate: 16.5g

Fette: 6.2g

Eiweiß: 2.4g

132

Chasar - Corn, 100 g

Kalorien: 94

Kohlenhydrate: 17.8g

Fette: 1.4g

Eiweiß: 2.5g

94

Kanza Corn, 3 tbsp

Kalorien: 90

Kohlenhydrate: 21g

Fette: 0.5g

Eiweiß: 2g

90

Krack Corn, 0.75 cup

Kalorien: 140

Kohlenhydrate: 21g

Fette: 6g

Eiweiß: 1g

140

1 ear medium

Kalorien: 99

Kohlenhydrate: 21.6g

Fette: 1.5g

Eiweiß: 3.5g

99

Love Corn, 1 oz

Kalorien: 120

Kohlenhydrate: 20g

Fette: 3g

Eiweiß: 2g

120

Love Corn, 1 oz

Kalorien: 130

Kohlenhydrate: 20g

Fette: 4.5g

Eiweiß: 2g

130

Aldi, 2 tortillas

Kalorien: 100

Kohlenhydrate: 19g

Fette: 1.5g

Eiweiß: 2g

100

Corn Pops, 1.33 cup

Kalorien: 150

Kohlenhydrate: 36g

Fette: 0g

Eiweiß: 2g

150

Corn Flakes, 1 cup

Kalorien: 100

Kohlenhydrate: 24g

Fette: 0g

Eiweiß: 2g

100