Centeio, 1 fatia

Kalorien: 65

Kohlenhydrate: 12g

Fette: 1g

Eiweiß: 2g

65

Bolacha Centeio, 6 unidades

Kalorien: 135

Kohlenhydrate: 19g

Fette: 5g

Eiweiß: 3g

135

pão centeio, 1 un

Kalorien: 135

Kohlenhydrate: 13g

Fette: 8.8g

Eiweiß: 0g

135

Centeio, 50 g

Kalorien: 112

Kohlenhydrate: 23g

Fette: 1.6g

Eiweiß: 3.6g

112

pão centeio JAP, 100 grama

Kalorien: 227

Kohlenhydrate: 44.7g

Fette: 1g

Eiweiß: 7.1g

227

1 fatia, normal

Kalorien: 83

Kohlenhydrate: 17.3g

Fette: 1.1g

Eiweiß: 2.7g

83

Centeio integral, 1 fatia

Kalorien: 104

Kohlenhydrate: 21g

Fette: 0g

Eiweiß: 3.8g

104

Meu Super( centeio), 100 grama

Kalorien: 270

Kohlenhydrate: 58.1g

Fette: 1.4g

Eiweiß: 9g

270

Pão encarnação centeio, 100 gramas

Kalorien: 268

Kohlenhydrate: 56.4g

Fette: 0.8g

Eiweiß: 5.9g

268

nesfit, 8 biscoitos

Kalorien: 135

Kohlenhydrate: 19.2g

Fette: 4.5g

Eiweiß: 3.8g

135