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Captain's Special

Captain Marden, 10 ounces

Kalorien: 260

Kohlenhydrate: 18g

Fette: 11g

Eiweiß: 22g

260

Sole Linden

Captain Mardens, 8 oz.

Kalorien: 260

Kohlenhydrate: 14g

Fette: 10g

Eiweiß: 27g

260

Sole martinique

Captain mardens, 9 oz

Kalorien: 290

Kohlenhydrate: 14g

Fette: 11g

Eiweiß: 31g

290

Asparagus and Dole Rolls

Captain Marden, 1 serving

Kalorien: 350

Kohlenhydrate: 20g

Fette: 15g

Eiweiß: 32g

350

Chowder

Captain Mardens Seafood Chowder, 8 oz

Kalorien: 210

Kohlenhydrate: 11g

Fette: 11g

Eiweiß: 16g

210

Haddock au Gratin

Captain Marden, 9 oz

Kalorien: 410

Kohlenhydrate: 20g

Fette: 22g

Eiweiß: 34g

410

Haddock Nova Scotia

Captain Marden, 8 oz

Kalorien: 270

Kohlenhydrate: 8g

Fette: 12g

Eiweiß: 29g

270

Salmon  Pistachio

Captain  Mardens Seafood, 12.25 oz

Kalorien: 490

Kohlenhydrate: 20g

Fette: 30g

Eiweiß: 38g

490

Boston fish cake

Captain mardens, 1 cup

Kalorien: 120

Kohlenhydrate: 9g

Fette: 3.5g

Eiweiß: 12g

120

Au Gratin Haddock

Captain Marden' Seafood, 9 oz

Kalorien: 410

Kohlenhydrate: 20g

Fette: 22g

Eiweiß: 34g

410