Auntie Bk's, 1 crepe

Kalorien: 62

Kohlenhydrate: 7g

Fette: 2.4g

Eiweiß: 2.7g

62

Buzz's Adapted From Eating Well, 4 oz

Kalorien: 284

Kohlenhydrate: 5g

Fette: 11g

Eiweiß: 25g

284

Eating Well, 1 cup

Kalorien: 128

Kohlenhydrate: 22g

Fette: 3g

Eiweiß: 4g

128

Home Made, 273 g

Kalorien: 437

Kohlenhydrate: 65.4g

Fette: 10.7g

Eiweiß: 20.7g

437

Jtj Low Sodium, 3.5 Oz Steak

Kalorien: 250

Kohlenhydrate: 9g

Fette: 14g

Eiweiß: 21g

250

Generic, 1.25 c

Kalorien: 99

Kohlenhydrate: 14g

Fette: 4g

Eiweiß: 3g

99

Homemade, 1.75 cup

Kalorien: 180

Kohlenhydrate: 33g

Fette: 4g

Eiweiß: 8g

180

Homemade, 1 serving

Kalorien: 345

Kohlenhydrate: 51g

Fette: 12g

Eiweiß: 12g

345

Generic, 1 cup

Kalorien: 149

Kohlenhydrate: 10g

Fette: 10g

Eiweiß: 7g

149

Buzz from the Bees, 15 gram

Kalorien: 50

Kohlenhydrate: 12.3g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

50