Breyer's (Updated/corrected, Jan 2019), 0.5 tub

Kalorien: 170

Kohlenhydrate: 26.5g

Fette: 3.4g

Eiweiß: 10g

170

Quaker, 40 g

Kalorien: 150

Kohlenhydrate: 27g

Fette: 3g

Eiweiß: 5g

150

Tesco, 100 g

Kalorien: 203

Kohlenhydrate: 28.7g

Fette: 9g

Eiweiß: 2.8g

203

Monet, 3 crackers (15g)

Kalorien: 70

Kohlenhydrate: 10g

Fette: 3g

Eiweiß: 1g

70

Birds Eye, 0.667 cup (95g)

Kalorien: 80

Kohlenhydrate: 15g

Fette: 1g

Eiweiß: 3g

80

Panera Bread, 1 bagel

Kalorien: 330

Kohlenhydrate: 68g

Fette: 1g

Eiweiß: 11g

330

ASDA calorie counted (correct Jan 2019), 350 gram

Kalorien: 297

Kohlenhydrate: 43.5g

Fette: 7.5g

Eiweiß: 17g

297

Whole Foods, 0.2 of the whole quiche

Kalorien: 420

Kohlenhydrate: 27g

Fette: 28g

Eiweiß: 15g

420

Weetabix, 2 biscuits (37.5g)

Kalorien: 136

Kohlenhydrate: 29.8g

Fette: 0.8g

Eiweiß: 4.5g

136

Breyers Delights, 90 g

Kalorien: 90

Kohlenhydrate: 22g

Fette: 2.5g

Eiweiß: 7g

90