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Tempura Sole

Bluewater Seafoods, 2 fillets

Kalorien: 280

Kohlenhydrate: 16g

Fette: 19g

Eiweiß: 11g

280

Fish

Bluewater Seafood, 2 fillets

Kalorien: 260

Kohlenhydrate: 24g

Fette: 14g

Eiweiß: 9g

260

Tilapia Grill

Bluewater Seafoods, 1 fillet

Kalorien: 80

Kohlenhydrate: 2g

Fette: 2g

Eiweiß: 15g

80

Fillets, Lemon Herb

Bluewater Seafoods, 2 fillets

Kalorien: 200

Kohlenhydrate: 26g

Fette: 6g

Eiweiß: 10g

200

Crab cakes

Bluewater seafood, 3 oz

Kalorien: 150

Kohlenhydrate: 9g

Fette: 9g

Eiweiß: 9g

150

Fish & Chips

Bluewater Seafoods, 0.333 package (200 g)

Kalorien: 390

Kohlenhydrate: 42g

Fette: 19g

Eiweiß: 12g

390

Fish Fingers

Bluewater Seafoods, 10 fingers (91g)

Kalorien: 220

Kohlenhydrate: 21g

Fette: 12g

Eiweiß: 8g

220

Tempura Sole

Bluewater Seafoods, 2 fillets

Kalorien: 280

Kohlenhydrate: 16g

Fette: 19g

Eiweiß: 11g

280

Haddock Fishsticks

Bluewater Seafood, 4 Sticks

Kalorien: 190

Kohlenhydrate: 16g

Fette: 0g

Eiweiß: 12g

190

English Style

Bluewater Seafoods, 1 fillet (89g)

Kalorien: 210

Kohlenhydrate: 16g

Fette: 13g

Eiweiß: 8g

210