1 tasse

Kalorien: 202

Kohlenhydrate: 56.1g

Fette: 0.6g

Eiweiß: 7.5g

202

sabarot, 101 gr

Kalorien: 323

Kohlenhydrate: 75.1g

Fette: 2.3g

Eiweiß: 9.6g

323

Frekkeh, 0.25 tasse (40g)

Kalorien: 140

Kohlenhydrate: 25g

Fette: 1.5g

Eiweiß: 7g

140

FRICK DE SETIF, 1 tasse

Kalorien: 400

Kohlenhydrate: 78g

Fette: 1.8g

Eiweiß: 9.7g

400

Geant vert, 0.5 tasse

Kalorien: 70

Kohlenhydrate: 16g

Fette: 0.5g

Eiweiß: 2g

70

Thessalia, 100 g

Kalorien: 173

Kohlenhydrate: 4.4g

Fette: 14.8g

Eiweiß: 6.5g

173

bjorg a table, 100 gramme

Kalorien: 325

Kohlenhydrate: 72g

Fette: 0.8g

Eiweiß: 14g

325

Terroirs du liban, 100 g

Kalorien: 331

Kohlenhydrate: 80.8g

Fette: 2.1g

Eiweiß: 14.5g

331

ble vert, 90 gramme

Kalorien: 154

Kohlenhydrate: 9g

Fette: 6.4g

Eiweiß: 15.2g

154

Pâte, 45 gr

Kalorien: 130

Kohlenhydrate: 25g

Fette: 1g

Eiweiß: 4g

130