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blairs, 1 cup
Kalorien: 400
Kohlenhydrate: 46g
Fette: 23g
Eiweiß: 4g
400
Blair Spinach, 1 cup cooked
Kalorien: 45
Kohlenhydrate: 5g
Fette: 1g
Eiweiß: 5g
45
blairs, 2 oz
Kalorien: 160
Kohlenhydrate: 31g
Fette: 1.5g
160
Blairs, 4 oz
Kalorien: 120
Kohlenhydrate: 0g
Fette: 3g
Eiweiß: 24g
120
Blairs, 4 tbls
Kalorien: 220
Kohlenhydrate: 54g
Fette: 0g
Eiweiß: 0g
220
Blairs, 1 Square
Kalorien: 188
Kohlenhydrate: 17g
Fette: 5g
Eiweiß: 25g
188
blairs, 2 tablespoon
Kalorien: 90
Kohlenhydrate: 14g
Fette: 4g
Eiweiß: 1g
90
Blair, 3 oz
Kalorien: 108
Eiweiß: 21g
108
Blair, 1 Roll
Kalorien: 122
122
Kalorien: 290
Eiweiß: 20g
290
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