Birdseye Steamfresh Chef's Favortie, 0.667 cup

Kalorien: 180

Kohlenhydrate: 32g

Fette: 3.5g

Eiweiß: 4g

180

Birdseye, 0.75 cup cooked (118g)

Kalorien: 50

Kohlenhydrate: 7g

Fette: 2g

Eiweiß: 2g

50

Birdseye Steamfresh Chefs Favorite, 0.667 cup

Kalorien: 90

Kohlenhydrate: 16g

Fette: 2g

Eiweiß: 2g

90

Birdseye Steamfresh, 6 spears

Kalorien: 20

Kohlenhydrate: 3g

Fette: 0g

Eiweiß: 2g

20

Birdseye, 83 gram

Kalorien: 30

Kohlenhydrate: 4g

Fette: 0g

Eiweiß: 1g

30

Birdseye Steamfresh, 77 g

Kalorien: 45

Kohlenhydrate: 7g

Fette: 0g

Eiweiß: 3g

45

birdseye, 540 gram

Kalorien: 57

Kohlenhydrate: 8.3g

Fette: 0.8g

Eiweiß: 2.6g

57

Birdseye Steamfresh, 0.667 c unshelled

Kalorien: 45

Kohlenhydrate: 9g

Fette: 3g

Eiweiß: 10g

45

Birdseye, 1.75 cup cooked

Kalorien: 270

Kohlenhydrate: 40g

Fette: 4g

Eiweiß: 12g

270

birdseye, 350 gram

Kalorien: 426

Kohlenhydrate: 56g

Fette: 13g

Eiweiß: 17g

426