1 fatia (85 g)

Kalorien: 162

Kohlenhydrate: 4.4g

Fette: 4.5g

Eiweiß: 24.7g

162

Figado, 1 und

Kalorien: 217

Kohlenhydrate: 8.2g

Fette: 8.2g

Eiweiß: 27.1g

217

Bife De Figado EM, 100 gr

Kalorien: 225

Kohlenhydrate: 4.2g

Fette: 8.2g

Eiweiß: 29.9g

225

Mercado, 100 grama

Kalorien: 129

Kohlenhydrate: 6.2g

Fette: 5g

Eiweiß: 20g

129

muffato, 100 grama

Kalorien: 216

Kohlenhydrate: 8g

Fette: 0.8g

Eiweiß: 26g

216

Bovino, 100 gram

Kalorien: 153

Kohlenhydrate: 1.9g

Fette: 4.7g

Eiweiß: 25.7g

153

Restaurante, 100 g

Kalorien: 217

Kohlenhydrate: 8g

Fette: 8g

Eiweiß: 27g

217

Whole Foods, 100 g

Kalorien: 140

Kohlenhydrate: 4g

Fette: 4g

Eiweiß: 20g

140

Campo nobre, 100 g (1bife)

Kalorien: 141

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 5.4g

Eiweiß: 20.7g

141

Fígado, 1 xicara

Kalorien: 437

Kohlenhydrate: 25g

Fette: 22g

Eiweiß: 36g

437