avelã sem casca davo, 1 colher sopa

Kalorien: 51

Kohlenhydrate: 2.2g

Fette: 4.9g

Eiweiß: 1.2g

51

Amendoas Sem Casca, 100 g

Kalorien: 572

Kohlenhydrate: 34g

Fette: 49g

Eiweiß: 21g

572

Amêndoa sem casca, 15 grama

Kalorien: 93

Kohlenhydrate: 5g

Fette: 8g

Eiweiß: 3g

93

Nozes sem Casca, 1 xic

Kalorien: 100

Kohlenhydrate: 3.2g

Fette: 8.9g

Eiweiß: 2.1g

100

Amendoim sem casca, 100 g

Kalorien: 644

Kohlenhydrate: 21.2g

Fette: 52.6g

Eiweiß: 21.5g

644

Nozes, 15 grama

Kalorien: 98

Kohlenhydrate: 2.8g

Fette: 9.5g

Eiweiß: 2.2g

98

Sem casca, 100 grama

Kalorien: 581

Kohlenhydrate: 41.1g

Fette: 47.3g

Eiweiß: 18.6g

581

Wickbold, 50 gramas

Kalorien: 130

Kohlenhydrate: 24g

Fette: 2.7g

Eiweiß: 3.1g

130

elizeu, 2 fatia

Kalorien: 103

Kohlenhydrate: 23.7g

Fette: 0g

Eiweiß: 3.9g

103

avelã, 15 grama

Kalorien: 93

Kohlenhydrate: 3g

Fette: 9g

Eiweiß: 1.5g

93