Anabolic Cookbook / David Ruel, 1 Serving (6 Pancakes)

Kalorien: 259

Kohlenhydrate: 26g

Fette: 4g

Eiweiß: 30g

259

Anabolic Cookbook - David Ruel, 1 Slice

Kalorien: 144

Kohlenhydrate: 29g

Fette: 0g

Eiweiß: 7g

144

Anabolic Cookbook - David Ruel, 1 patty

Kalorien: 143

Kohlenhydrate: 6g

Fette: 2g

Eiweiß: 22g

143

Dave Ruel, 1 Serving

Kalorien: 580

Kohlenhydrate: 57g

Fette: 16g

Eiweiß: 52g

580

Anabolic Cookbook - David Rue, 1 (2tbsp)

Kalorien: 45

Kohlenhydrate: 9g

Fette: 1g

Eiweiß: 0g

45

RJF Anabolic Cookbook, 1 Sandwich

Kalorien: 353

Kohlenhydrate: 43.4g

Fette: 4.4g

Eiweiß: 35g

353

RJF Anabolic Cookbook, 3 tortillas

Kalorien: 342

Kohlenhydrate: 37g

Fette: 6g

Eiweiß: 35g

342

RJF Anabolic CookBook, 1 waffle

Kalorien: 434

Kohlenhydrate: 48g

Fette: 2g

Eiweiß: 56g

434

Anabolic Cookbook, 1 (6 pancakes)

Kalorien: 448

Kohlenhydrate: 42g

Fette: 8g

Eiweiß: 52g

448

Anabolic Cookbook, 1 Brownie

Kalorien: 261

Kohlenhydrate: 3g

Fette: 13g

Eiweiß: 33g

261