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Aliyat date, 16 gram
Kalorien: 80
Kohlenhydrate: 10.5g
Fette: 3.8g
Eiweiß: 1g
80
Aliyat date, 1 pc
Kohlenhydrate: 70.5g
Eiweiß: 96g
Double Date, 2 dates
Kalorien: 110
Kohlenhydrate: 30g
Fette: 0g
110
1 date, pitted
Kalorien: 20
Kohlenhydrate: 5.3g
Eiweiß: 0.2g
20
Medjool Dates, 1 date
Kalorien: 70
Kohlenhydrate: 18g
Eiweiß: 0g
70
Date Lady, 2 tsp
Kalorien: 22
Kohlenhydrate: 5g
22
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