o forno da aldeia, 450 grama

Kalorien: 296

Kohlenhydrate: 55.8g

Fette: 4.8g

Eiweiß: 7.9g

296

Agua da Serra, 200 ml

Kalorien: 63

Kohlenhydrate: 16g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

63

Serra  D’Alva, 100 g

Kalorien: 168

Kohlenhydrate: 3.3g

Fette: 4.5g

Eiweiß: 26.4g

168

Da serra, 60 gramas

Kalorien: 184

Kohlenhydrate: 48g

Fette: 0g

Eiweiß: 14g

184

Da Serra, 50 grama

Kalorien: 11

Kohlenhydrate: 3.1g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

11

Brócolis, 70 g

Kalorien: 20

Kohlenhydrate: 6g

Fette: 0g

Eiweiß: 2g

20

melado, 20 g

Kalorien: 60

Kohlenhydrate: 14g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

60

da serra, 71 gr

Kalorien: 35

Kohlenhydrate: 8g

Fette: 0g

Eiweiß: 1g

35

Da serra, 20 ml

Kalorien: 90

Kohlenhydrate: 24g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

90

Da Serra, 30 grama

Kalorien: 175

Kohlenhydrate: 2g

Fette: 12g

Eiweiß: 8g

175