Iog, 1 colher de sopa

Kalorien: 104

Kohlenhydrate: 14g

Fette: 3.5g

Eiweiß: 2.9g

104

itambe, 1 unidade

Kalorien: 40

Kohlenhydrate: 6.5g

Fette: 0g

Eiweiß: 3.6g

40

iogurte stratccialeta, 170 grama

Kalorien: 131

Kohlenhydrate: 19g

Fette: 4.3g

Eiweiß: 4.2g

131

Actimel, 1 Flasche

Kalorien: 75

Kohlenhydrate: 11.7g

Fette: 1.5g

Eiweiß: 2.7g

75

Actimel, 100 g

Kalorien: 117

Kohlenhydrate: 9.4g

Fette: 8.3g

Eiweiß: 0.9g

117

Pingo doce, 125 g

Kalorien: 75

Kohlenhydrate: 14.6g

Fette: 0.1g

Eiweiß: 5.1g

75

iog liq, 1 unid

Kalorien: 111

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

111

dia, 100 g

Kalorien: 55

Kohlenhydrate: 4.7g

Fette: 2.5g

Eiweiß: 3.4g

55

Pd, 163 ml

Kalorien: 56

Kohlenhydrate: 7.8g

Fette: 0.2g

Eiweiß: 4.9g

56

Actimel, 1 g

Kalorien: 83

Kohlenhydrate: 12.4g

Fette: 1.9g

Eiweiß: 2.9g

83