Kalorien in San Juan – yogurt
Kalorien und Makronährstoffe
260
Kcal
73%
63g
Kohlenhydrate16%
6g
Fette12%
10g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 946 ml
Nutritional info
Kohlenhydrate | 63g |
Ballaststoffe | 0g |
Zucker | 30g |
Fette | 6g |
Gesättigte | 3g |
Mehrfach ungesättigte | 0g |
Einfach ungesättigte | 0g |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 10g |
Natrium | 150mg |
Kalium | 0mg |
Cholesterin | 15mg |
Vitamin A | 15% |
Vitamin C | 5% |
Kalzium | 25% |
Eisen | 0% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
260 Kalorien
39
Minuten Radfahren26
Minuten Laufen1.5
Stunden Putzen