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Kalorien in Home Made – Ww Lasagna

Kalorien und Makronährstoffe

210

Kcal

32%

18g

Kohlenhydrate
32%

8g

Fette
36%

20g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate18g
Ballaststoffe3g
Zucker9g
Fette8g
Gesättigte3g
Mehrfach ungesättigte3g
Einfach ungesättigte2g
Transfette0g
Eiweiß20g
Natrium767mg
Kalium0mg
Cholesterin28mg
Vitamin A--
Vitamin C--
Kalzium--
Eisen--
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

210 Kalorien

cycling image

32

Minuten Radfahren
running image

21

Minuten Laufen
cleaning image

1.2

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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