Bestätigt
Kalorien in – Wurst Und Auberginenauflauf
Kalorien und Makronährstoffe
233
Kcal
38%
22.7g
Kohlenhydrate45%
12g
Fette16%
9.8g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 211.53 gramm
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Nutritional info
Kohlenhydrate | 22.7g |
Ballaststoffe | 3.1g |
Zucker | 5.1g |
Fette | 12g |
Gesättigte | 3g |
Mehrfach ungesättigte | 1.4g |
Einfach ungesättigte | 6.7g |
Transfette | 0.1g |
Eiweiß | 9.8g |
Natrium | 871mg |
Kalium | 301.9mg |
Cholesterin | 13.7mg |
Vitamin A | 3.7% |
Vitamin C | 12.9% |
Kalzium | 10.9% |
Eisen | 9.1% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
233 Kalorien
35
Minuten Radfahren
23
Minuten Laufen
1.4
Stunden Putzen
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