Bestätigt
Kalorien in Penn State Creamery – Whole Milk
Kalorien und Makronährstoffe
160
Kcal
28%
11g
Kohlenhydrate52%
9g
Fette20%
8g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 1 cup
Nutritional info
Kohlenhydrate | 11g |
Ballaststoffe | 0g |
Zucker | 11g |
Fette | 9g |
Gesättigte | 5g |
Mehrfach ungesättigte | -- |
Einfach ungesättigte | -- |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 8g |
Natrium | 120mg |
Kalium | 370mg |
Cholesterin | 35mg |
Vitamin A | -- |
Vitamin C | -- |
Kalzium | 29% |
Eisen | 0% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
160 Kalorien
24
Minuten Radfahren16
Minuten Laufen58
Minuten Putzen