Kalorien in Organic Mary's Gone Crackers – Whole Grain Crackers
Kalorien und Makronährstoffe
140
Kcal
60%
21g
Kohlenhydrate32%
5g
Fette9%
3g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 13 crackers
Nutritional info
Kohlenhydrate | 21g |
Ballaststoffe | 3g |
Zucker | 0g |
Fette | 5g |
Gesättigte | 0.5g |
Mehrfach ungesättigte | 2.5g |
Einfach ungesättigte | 1.5g |
Transfette | -- |
Eiweiß | 3g |
Natrium | 190mg |
Kalium | 160mg |
Cholesterin | 0mg |
Vitamin A | -- |
Vitamin C | -- |
Kalzium | 4% |
Eisen | 6% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
140 Kalorien
21
Minuten Radfahren14
Minuten Laufen51
Minuten Putzen