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Kalorien in Buzzfeed Clean Eating Challenge - Day 14 – Whole Day

Kalorien und Makronährstoffe

1373

Kcal

24%

90g

Kohlenhydrate
53%

86.6g

Fette
23%

84.4g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate90g
Ballaststoffe28.6g
Zucker34.1g
Fette86.6g
Gesättigte24g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette--
Eiweiß84.4g
Natrium2106mg
Kalium--
Cholesterin492mg
Vitamin A--
Vitamin C--
Kalzium--
Eisen--
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

1373 Kalorien

cycling image

3.5

Stunden Radfahren

running image

2.3

Stunden Laufen

cleaning image

8.4

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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