Bestätigt
Kalorien in Gia – White Quinoa
Kalorien und Makronährstoffe
160
Kcal
69%
28g
Kohlenhydrate17%
3g
Fette15%
6g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 0.25 cup
Nutritional info
Kohlenhydrate | 28g |
Ballaststoffe | 3g |
Zucker | 2g |
Fette | 3g |
Gesättigte | 1g |
Mehrfach ungesättigte | -- |
Einfach ungesättigte | -- |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 6g |
Natrium | 2mg |
Kalium | -- |
Cholesterin | 0mg |
Vitamin A | -- |
Vitamin C | -- |
Kalzium | 2.6% |
Eisen | 12% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
160 Kalorien
24
Minuten Radfahren16
Minuten Laufen58
Minuten Putzen