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Kalorien in Generic – Western Hospitality Casserole

Kalorien und Makronährstoffe

488

Kcal

13%

14.4g

Kohlenhydrate
73%

37.1g

Fette
14%

15.8g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate14.4g
Ballaststoffe0.5g
Zucker0.7g
Fette37.1g
Gesättigte14.3g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette0.1g
Eiweiß15.8g
Natrium1133mg
Kalium128mg
Cholesterin59mg
Vitamin A11%
Vitamin C1%
Kalzium42%
Eisen9%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

488 Kalorien

cycling image

1.2

Stunden Radfahren
running image

49

Minuten Laufen
cleaning image

2.9

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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