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Kalorien in Walnut – Walnuts

Kalorien und Makronährstoffe

523

Kcal

8%

11g

Kohlenhydrate
84%

52g

Fette
9%

12g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate11g
Ballaststoffe5g
Zucker2g
Fette52g
Gesättigte4.9g
Mehrfach ungesättigte38g
Einfach ungesättigte7g
Transfette--
Eiweiß12g
Natrium2mg
Kalium353mg
Cholesterin--
Vitamin A--
Vitamin C--
Kalzium7%
Eisen12%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

523 Kalorien

cycling image

1.3

Stunden Radfahren
running image

53

Minuten Laufen
cleaning image

3.2

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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