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Kalorien in Biskotto – Wafer Roll

Kalorien und Makronährstoffe

146

Kcal

58%

21g

Kohlenhydrate
37%

6g

Fette
5%

2g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate21g
Ballaststoffe0g
Zucker13g
Fette6g
Gesättigte3g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette--
Eiweiß2g
Natrium25mg
Kalium--
Cholesterin0mg
Vitamin A0%
Vitamin C0%
Kalzium2%
Eisen10%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

146 Kalorien

cycling image

22

Minuten Radfahren

running image

14

Minuten Laufen

cleaning image

53

Minuten Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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