Kalorien in Washington Post Recipe – Veggie Soup
Kalorien und Makronährstoffe
285
Kcal
47%
35g
Kohlenhydrate34%
11g
Fette19%
14g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 1.5 cups
Nutritional info
Kohlenhydrate | 35g |
Ballaststoffe | 8g |
Zucker | 7g |
Fette | 11g |
Gesättigte | 3g |
Mehrfach ungesättigte | -- |
Einfach ungesättigte | -- |
Transfette | -- |
Eiweiß | 14g |
Natrium | 490mg |
Kalium | -- |
Cholesterin | 10mg |
Vitamin A | -- |
Vitamin C | -- |
Kalzium | -- |
Eisen | -- |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
285 Kalorien
43
Minuten Radfahren29
Minuten Laufen1.7
Stunden Putzen