Starte schon heute
​

Kalorien in Homemade – Vegetarian Stuffed Shells

Kalorien und Makronährstoffe

541

Kcal

38%

52.1g

Kohlenhydrate
38%

22.9g

Fette
24%

32.7g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

Entwickle neue Gewohnheiten, erreiche deine Ziele.

Zeichne deine Ernährungs-, Flüssigkeitszufuhr- und Fitnessziele mit der MyFitnessPal-App auf.

Starte schon heute
Über das Startseite-Dashboard der MyFitnessPal-App kannst du deinen Fortschritt im Hinblick auf das heutige Kalorienziel verfolgen.

Nutritional info

Kohlenhydrate52.1g
Ballaststoffe4.2g
Zucker9.8g
Fette22.9g
Gesättigte11.5g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette--
Eiweiß32.7g
Natrium735mg
Kalium--
Cholesterin120mg
Vitamin A40%
Vitamin C11%
Kalzium68%
Eisen10%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

541 Kalorien

cycling image

1.3

Stunden Radfahren
running image

55

Minuten Laufen
cleaning image

3.3

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

Ernährung ist persönlich

Finde heraus, wie sich das, was du isst, auf deine einzigartigen Gesundheits- und Fitnessziele auswirkt.

Starte schon heute