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Kalorien in Lighthearted Everday Cooking – Vegetable Chili

Kalorien und Makronährstoffe

214

Kcal

73%

41.3g

Kohlenhydrate
6%

1.5g

Fette
21%

11.7g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate41.3g
Ballaststoffe14.1g
Zucker10.2g
Fette1.5g
Gesättigte--
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette--
Eiweiß11.7g
Natrium528mg
Kalium1024mg
Cholesterin0mg
Vitamin A43%
Vitamin C72%
Kalzium7%
Eisen30%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

214 Kalorien

cycling image

32

Minuten Radfahren

running image

21

Minuten Laufen

cleaning image

1.3

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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