Kalorien in Ube ensaymada – Ube bread
Kalorien und Makronährstoffe
215
Kcal
42%
23g
Kohlenhydrate49%
12g
Fette9%
5g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 1 cup
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Nutritional info
Kohlenhydrate | 23g |
Ballaststoffe | 0g |
Zucker | 7g |
Fette | 12g |
Gesättigte | 5g |
Mehrfach ungesättigte | 0g |
Einfach ungesättigte | 0g |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 5g |
Natrium | 218mg |
Kalium | 0mg |
Cholesterin | 66mg |
Vitamin A | 10% |
Vitamin C | 1% |
Kalzium | 7% |
Eisen | 6% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
215 Kalorien
33
Minuten Radfahren
22
Minuten Laufen
1.3
Stunden Putzen
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