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Bestätigt

Kalorien in – Turkey Vegetable Soup

Kalorien und Makronährstoffe

145

Kcal

46%

17.3g

Kohlenhydrate
37%

6.1g

Fette
17%

6.2g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate17.3g
Ballaststoffe1g
Zucker--
Fette6.1g
Gesättigte1.8g
Mehrfach ungesättigte1.3g
Einfach ungesättigte2.7g
Transfette--
Eiweiß6.2g
Natrium1812.3mg
Kalium351.9mg
Cholesterin4.8mg
Vitamin A97.7%
Vitamin C0%
Kalzium3.4%
Eisen8.6%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

145 Kalorien

cycling image

22

Minuten Radfahren

running image

14

Minuten Laufen

cleaning image

53

Minuten Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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