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Kalorien in New seasons – Turkey & havarti cheese sandwich

Kalorien und Makronährstoffe

462

Kcal

25%

29g

Kohlenhydrate
51%

26g

Fette
24%

28g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate29g
Ballaststoffe0g
Zucker3g
Fette26g
Gesättigte7g
Mehrfach ungesättigte0g
Einfach ungesättigte0g
Transfette0g
Eiweiß28g
Natrium950mg
Kalium0mg
Cholesterin85mg
Vitamin A0%
Vitamin C0%
Kalzium0%
Eisen0%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

462 Kalorien

cycling image

1.1

Stunden Radfahren
running image

47

Minuten Laufen
cleaning image

2.8

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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