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Kalorien in Subway – Turkey Breast and Ham Footlong Sub (Subway)

Kalorien und Makronährstoffe

586

Kcal

59%

88g

Kohlenhydrate
12%

7.8g

Fette
29%

44g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate88g
Ballaststoffe12.2g
Zucker14.6g
Fette7.8g
Gesättigte2.8g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette--
Eiweiß44g
Natrium1200mg
Kalium--
Cholesterin--
Vitamin A--
Vitamin C--
Kalzium--
Eisen--
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

586 Kalorien

cycling image

1.5

Stunden Radfahren

running image

1

Stunde Laufen

cleaning image

3.6

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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