Kalorien in WF cranberry tuna – Tuna salad
Kalorien und Makronährstoffe
230
Kcal
19%
10g
Kohlenhydrate46%
11g
Fette35%
19g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 4 oz
Nutritional info
Kohlenhydrate | 10g |
Ballaststoffe | -- |
Zucker | 6g |
Fette | 11g |
Gesättigte | 1g |
Mehrfach ungesättigte | -- |
Einfach ungesättigte | -- |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 19g |
Natrium | 390mg |
Kalium | -- |
Cholesterin | 75mg |
Vitamin A | 0% |
Vitamin C | 2% |
Kalzium | 0% |
Eisen | 6% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
230 Kalorien
35
Minuten Radfahren23
Minuten Laufen1.4
Stunden Putzen