Bestätigt
Kalorien in Subway – Tuna 6 Inch Sub
Kalorien und Makronährstoffe
480
Kcal
37%
44g
Kohlenhydrate47%
25g
Fette17%
20g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 234 gram
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Nutritional info
Kohlenhydrate | 44g |
Ballaststoffe | 5g |
Zucker | 6g |
Fette | 25g |
Gesättigte | 4g |
Mehrfach ungesättigte | 0g |
Einfach ungesättigte | 0g |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 20g |
Natrium | 600mg |
Kalium | 0mg |
Cholesterin | 35mg |
Vitamin A | 8% |
Vitamin C | 20% |
Kalzium | 30% |
Eisen | 20% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
480 Kalorien
1.2
Stunden Radfahren
49
Minuten Laufen
2.9
Stunden Putzen
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