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Bestätigt

Kalorien in – Trail Mix

Kalorien und Makronährstoffe

353

Kcal

34%

32.8g

Kohlenhydrate
55%

23.3g

Fette
11%

10.4g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate32.8g
Ballaststoffe3.7g
Zucker17.4g
Fette23.3g
Gesättigte4.4g
Mehrfach ungesättigte7.9g
Einfach ungesättigte9.5g
Transfette--
Eiweiß10.4g
Natrium88.3mg
Kalium473mg
Cholesterin2.9mg
Vitamin A0.1%
Vitamin C1.6%
Kalzium8%
Eisen13.7%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

353 Kalorien

cycling image

54

Minuten Radfahren

running image

36

Minuten Laufen

cleaning image

2.1

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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