Bestätigt
Kalorien in El Molino – Tostados
Kalorien und Makronährstoffe
110
Kcal
81%
23g
Kohlenhydrate12%
1.5g
Fette7%
2g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 2 tostadas
Nutritional info
Kohlenhydrate | 23g |
Ballaststoffe | 1.5g |
Zucker | 0.5g |
Fette | 1.5g |
Gesättigte | 1g |
Mehrfach ungesättigte | -- |
Einfach ungesättigte | -- |
Transfette | -- |
Eiweiß | 2g |
Natrium | 70mg |
Kalium | -- |
Cholesterin | 2mg |
Vitamin A | -- |
Vitamin C | -- |
Kalzium | 2.6% |
Eisen | 10% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
110 Kalorien
16
Minuten Radfahren11
Minuten Laufen40
Minuten Putzen