Kalorien in A Dash of Aloha Recipe – Tofu Burgers With Mango Chutney
Kalorien und Makronährstoffe
300
Kcal
37%
29g
Kohlenhydrate41%
14g
Fette22%
17g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 207 g
Nutritional info
Kohlenhydrate | 29g |
Ballaststoffe | 4g |
Zucker | 3g |
Fette | 14g |
Gesättigte | 2g |
Mehrfach ungesättigte | -- |
Einfach ungesättigte | -- |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 17g |
Natrium | 370mg |
Kalium | -- |
Cholesterin | 0mg |
Vitamin A | -- |
Vitamin C | -- |
Kalzium | -- |
Eisen | -- |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
300 Kalorien
46
Minuten Radfahren30
Minuten Laufen1.8
Stunden Putzen