Kalorien in Tlacoyo – Tlacoyo De Requeson
Kalorien und Makronährstoffe
174
Kcal
63%
34.4g
Kohlenhydrate26%
6.3g
Fette11%
6g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 50 gr
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Nutritional info
Kohlenhydrate | 34.4g |
Ballaststoffe | 8.8g |
Zucker | 1.5g |
Fette | 6.3g |
Gesättigte | 1g |
Mehrfach ungesättigte | 2.5g |
Einfach ungesättigte | 2.8g |
Transfette | -- |
Eiweiß | 6g |
Natrium | 50mg |
Kalium | -- |
Cholesterin | 0mg |
Vitamin A | -- |
Vitamin C | -- |
Kalzium | 10% |
Eisen | 20% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
174 Kalorien
26
Minuten Radfahren
17
Minuten Laufen
1
Stunde Putzen
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